Sıcak Hava Çocukları Nasıl Etkiler

Sıcak Hava Çocuklarımızı Nasıl Etkiler?

Yaz geldi artık güneş ışınları iyicene etkisini göstermeye başladı. Biz yetişkinler için çok büyük bir problem teşkil etmiyor zannetmeyin yetişkinler için de büyük etkisi var.  Ancak biz özellikle çocuklarımızı güneş ışınlarından korumalıyız. 
Tabi ki çocuklarımız için faydalı yanları var, tabi ki çocuğumuz güneş ışınlarına da maruz kalmalıdır ancak zamanlaması ve süresi oldukça önemlidir. Zararlarının yüksek seviyelere çıktığı saatlerde ya da uzun süre maruz kalması çocuklarımız için çeşitli rahatsızlıklar teşkil etmektedir.
Kısaca bunlardan bahsedersek, çocuklarımızı güneşe çıkarmalıyız...
Çünkü;

- Güneş ışınlarından deri yolu ile alınan D vitamini çocuklarımızın kemik gelişimine yardımcı olmakta ve daha sağlıklı bir kemik büyümesi ve sertleşmesi meydana gelmektedir.
- Biz nasıl güneşi görünce mutlu oluyoruz bu duygu çocuklarda daha üst noktalardadır. Bu yüzden çocuklarımızın güneş ışınlarında dolaşmaları onlara pozitif etki yaratmaktadır. Aynı zamanda neşeli ve mutlu olmalarına büyük etkisi bulunmaktadır.

Peki çocuklarımızı hangi saatler aralığında güneşe çıkarmalıyız?

Öncelikle yaş burada çok önemli bir etkendir. Yeni doğmuş bebeklerin(0-1 AY) güneş ışınlarına direkt olarak maruz kalmamaları gerekmektedir. Bu ilk bir ay sonrası saat 16-00 saatlerinden sonra kısa süreler(max 1 SAAT) ile güneşe çıkarmamız gerekmektedir. Bu süre ilk başlarda yarım saat aylar geçtikçe bu süreyi artırmalıyız.

Unutmamanız gereken en büyük nokta uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmamalarıdır.
Çocuklarımızı Koruyalım!!!

Sosyal Sorunlu Değil, Sosyal Sorumlu Kalın!!!